Polar Vantage M: Análisis y Opiniones

Polar Vantage M: Análisis y Opiniones

Polar Vantage M: Análisis y Opiniones
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Os presentamos el análisis del reloj multideporte Polar Vantage M.

Veamos primero una pequeña comparativa:

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Polar Vantage V
Polar Vantage V -  Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, barómetro, rutas, notificaciones -  Blanco,
Polar Vantage M
Polar Vantage M - Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, notificaciones, pantalla a color - Negro, Talla M/L (140-210 mm)
Garmin Fénix 5 PLUS
Garmin Fenix 5 Plus - Reloj GPS multideporte, Plata con correa negra
Garmin Forerunner 735XT
Garmin Forerunner 735XT Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro y Gris, M
Garmin Forerunner 235
Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única
Características
Polar Vantage V - Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, barómetro, rutas, notificaciones - Blanco,
Polar Vantage M - Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, notificaciones, pantalla a color - Negro, Talla M/L (140-210 mm)
Garmin Fenix 5 Plus - Reloj GPS multideporte, Plata con correa negra
Garmin Forerunner 735XT Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro y Gris, M
Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única
Precio recomendado
449,00 EUR
249,00 EUR
544,80 EUR
233,81 EUR
170,99 EUR
Valoración
Opiniones
36 Opiniones
49 Opiniones
35 Opiniones
422 Opiniones
1.488 Opiniones
Seguimiento del sueño
GPS
Música
Bateria
40h (GPS activado)
30h (GPS activado)
hasta 42h (GPS activado)
hasta 24h
hasta 11h (GPS activado)
Disponible en Prime
Polar Vantage V
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Polar Vantage V -  Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, barómetro, rutas, notificaciones -  Blanco,
Características
Polar Vantage V - Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, barómetro, rutas, notificaciones - Blanco,
Precio recomendado
449,00 EUR
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36 Opiniones
Seguimiento del sueño
GPS
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40h (GPS activado)
Disponible en Prime
Polar Vantage M
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Polar Vantage M - Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, notificaciones, pantalla a color - Negro, Talla M/L (140-210 mm)
Características
Polar Vantage M - Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, notificaciones, pantalla a color - Negro, Talla M/L (140-210 mm)
Precio recomendado
249,00 EUR
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Seguimiento del sueño
GPS
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30h (GPS activado)
Disponible en Prime
Garmin Fénix 5 PLUS
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Garmin Fenix 5 Plus - Reloj GPS multideporte, Plata con correa negra
Características
Garmin Fenix 5 Plus - Reloj GPS multideporte, Plata con correa negra
Precio recomendado
544,80 EUR
Valoración
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Seguimiento del sueño
GPS
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hasta 42h (GPS activado)
Disponible en Prime
Garmin Forerunner 735XT
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Garmin Forerunner 735XT Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro y Gris, M
Características
Garmin Forerunner 735XT Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro y Gris, M
Precio recomendado
233,81 EUR
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Seguimiento del sueño
GPS
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hasta 24h
Disponible en Prime
Garmin Forerunner 235
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Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única
Características
Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única
Precio recomendado
170,99 EUR
Valoración
Opiniones
1.488 Opiniones
Seguimiento del sueño
GPS
Música
Bateria
hasta 11h (GPS activado)
Disponible en Prime

Se trata de un modelo de última tecnología que se adapta a todos los gustos como luego comentaremos. En general es un buen dispositivo con un gran número de funciones pero quizás se ha quedado corto.

Y sin mayor dilación

¡Dentro análisis!

Pulsómetro polar vantage M

 

 Aspecto externo

polar vantage M análisis

Basta echar un primer vistazo a el modelo Polar Vantage M para comprobar diferencias respecto del recientemente analizado Polar 430M

Así, se ha cuidado mucho más la cuestión estética. Precisamente antes nos quejábamos hablando del Polar m430 que se trataba de un reloj tosco.

Polar Vantage M no lo es. Una de sus novedades es que han optado por un diseño más redondeado frente al carácter cuadrado usual en Polar

Cuenta con un diseño más bonito y próximo a Garmin.

Pantalla

Cuenta con una pantalla con forma circular en la que se muestran los datos a todo color (¡Bien!).

Sus medidas son 46×46 de diámetro y 12,5 mm de grosor.

La iluminación es bastante buena contando un sistema de luz transflectiva con retroiluminación

¿Retro qué?

Un sistema de retroiluinación con luz transflectiva es muy común en los nuevos relojes y pulseras inteligentes. Consiste en permitir que el monitor se adapte a las condiciones luminínicas existentes.

Un ejemplo
Puede que hayas tenido otros monitores de actividad más antiguos. O incluso puede que hayas tenido una Gameboy Color. Si te acuerdas, te darás cuenta que cuando hacía mucho sol no podías ver con claridad los datos. Precisamente es esto lo que se evita con este sistema de iluminación

Navegación en pantalla

Un posible defecto de este monitor de actividad es que no tiene un manejo táctil. La navegación entre las diferentes funciones se hace a través de 5 botones: dos situados a la izquierda y tres a la derecha.

Aquellos usuarios que estén interesados en una smartband táctil podrán sentirse desilusionados. En ese caso les recomendamos que lean el análisis de Polar M430

 

Correas

 

La correa es uno de los elementos de las pulseras de actividad que más suele pasarse por alto.Su importancia es manifiesta. No solo ya en lo que respecta al aspecto estético, sino también de cara a la comodidad del usuario y la correcta medición de los datos.

Así, en este modelo Vantage M tenemos varias opciones.

Por un lado se encuentran las llamadas correas deportivas. Como su nombre indica, están pensadas para su uso en la actividad física. Están disponibles en varios colores:

  • Blanco
  • Negro
  • Rojo

Los materiales utilizados son dos: TPE y silicona. La silicona es un material del que, probablemente, todos habréis oído hablar. Quizás el que no conocéis es el TPE.

Las siglas TPE significan elastómero termoplástico. A grandes rasgos es un material que surge de la combinación de plástico y caucho. Si estáis muy interesados en profundizar en el conocimiento de este material podéis leer este artículo

¿Y si quiero adaptarla a mi estilo?

Puede ser que no estés interesado en las correas ofrecidas por defecto con este reloj. En ese caso ¡no te preocupes! Existen grandes posibilidades de personalización.

Así, están disponibles otro tipo de correas de estilo más urbano. Están hechas a partir de hilo PET reciclado y están disponibles en varios colores:

  • Blanco
  • Naranja
  • Petróleo

¿Aún no te parece suficiente? En caso de que estas seis opciones que os hemos presentado aun no satisfagan vuestras necesidades ¡Estáis de enhorabuena! Polar Vantage M está fabricado de tal manera que es compatible con cualquier correa de pasadores de 22mm.

 

Tamaño y peso

 

Antes de acabar con el análisis del aspecto externo de esta pulsera de actividad, debemos centrarnos en sus dimensiones. Antes nos habíamos referido brevemente a ello, pero ahora nos detendremos un poco más.

Se trata de una pulsera ligera, tan solo 45 gramos de peso. Prácticamente no la notaremos que la llevamos encima cuando salgamos con ella a correr. Además se adapta a todo tipo de muñecas.

Hay dos tallas disponibles:

  • Talla S: para muñecas con una circunferencia de hasta 175mm
  • Talla M/L: diseñada para muñecas con una circunferencia de hasta 210 mm

 

¡NO TE QUEDES SIN ÉL!

Polar Vantage M - Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, notificaciones, pantalla a color - Negro, Talla S (130-175 mm)
49 Opiniones
Polar Vantage M - Reloj multisport con GPS, pulsómetro en la muñeca, notificaciones, pantalla a color - Negro, Talla S (130-175 mm)
  • GPS/GLONASS integrado que proporciona datos de velocidad, ritmo, distancia y altimetría.
  • Registro de pulsaciones en la muñeca Precision Prime: acelerómetro, 4 electrodos, 9 LEDS (verde, rojo).
  • Autonomia de 3 semanas en modo reloj y hasta 30h de autonomía con máxima precisión (GPS y pulso óptico activados).
  • Notificaciones de móvil directamente en la pantalla.
  • Incorpora la función Back to Start, seguimiento de actividad 24/7 y Sleep Plus (seguimiento de la calidad del sueño).

 

 

 ¿Qué me ofrece?: Análisis General

Polar Vantage M opiniones

Ya hemos dicho en otras ocasiones que, si por algo destacan los relojes y smartband Polar, era por su monitorización del ritmo cardíaco. Lógicamente, además de esta función ofrecen muchas más que seguidamente comentaremos

 

Análisis del sueño

Para aquellos que nos seguís, esta función os resultará un clásico. Nuevamente, casi todas las pulseras de actividad que salen hoy al mercado cuentan con esta modalidad. Y con razón.

Si lo que se pretende es ofrecer un monitor que permita controlar los aspectos de la salud humana, no puede faltar el análisis del sueño.

En el caso de Polar, esta función se conoce como Polar Sleep Plus.

¿Cómo funciona?

Tu pulsera de actividad Polar Vantage M detecta automáticamente cuando te quedas dormido y pasa a registrar datos. Al día siguiente podrás ver información muy interesante acerca de la calidad de tu sueño.

  • Tiempo total de sueño: podrás ver la duración total de tu sueño y ver los momentos en que te despertaste
  • Sueño real: tiempo que estuviste dormido de verdad
  • Interrupciones: muestra periodos cortos de vigilia. Hay veces por la noche que nos despertamos y que no recordamos al día siguiente. Este dato nos permite ver al día siguiente estos momentos
  • Continuidad del sueño: te da información en una escala de 1 a 5 de la continuidad de tu sueño. Una puntuación de 1 es muy baja mientras que 5 es muy alta. Con el paso del tiempo podrás comprobar tu evolución. Tu objetivo debería ser alcanzar la más alta posible.
  • Horas de sueño deseadas: ¿Cuántas horas quieres dormir? ¿Y de qué hora a qué hora? Puedes configurar a tu gusto estas opciones.
  • Valora tu sueño: por si fuera poco, cuando te levantes podrás proporcionar Feedback acerca de cómo te sientes ese día ¿Cansado o energético?

 

Polar Precision Prime

Polar vantage m opiniones

 

Unos párrafos más arriba comentamos la gran calidad de los pulsómetros Polar en la medición del ritmo cardíaco. Polar Vantage M no iba a ser una excepción.

Cuenta con la tecnología revolucionaria Polar Precision Prime que trata de satisfacer a los usuarios más exigentes

¿En qué consiste?

Tradicionalmente, las pulseras de actividad miden tu ritmo cardíaco a través de un sensor óptico colocado en la cara interna de la esfera. Pero, en este caso, Polar Vantage M va más allá.

Así, además de este sensor óptico integra un sistema de medición por contacto con la piel. A través de este revolucionario sistema se busca eliminar posibles interferencias causadas por el movimiento.

¿El resultado? Está claro, se obtienen mediciones mucho más precisas evitando perturbaciones.

 

Objetivo de actividad

 

Un clásico en las pulseras de actividad. Ya los hemos analizado con detalle con ocasión de nuestra review sobre Polar M430 por lo que no nos detendremos mucho.

Simplemente destacaremos sus rasgos principales.

A medida que usas tu reloj Polar Vantage M éste va conociéndote mejor. En efecto, recopila datos sobre tus preferencias, tu nivel de actividad,… y se va adaptando a ti.

Una combinación de diferentes parámetros le permite estimar tu objetivo de actividad diario. Así, se mostrará una barra de actividad que se irá llenando a medida que vayas moviéndote

¿Cómo puedo cumplirlo?

Básicamente existen dos alternativas diferentes:

  • Puedes decidir querer cumplirlo sin prisa, tranquilamente a lo largo del día.
  • O puedes tener prisa por llegar a tu objetivo. En este caso tendrás que realizar una actividad más intensa para alcanzar los mismos resultados en menos tiempo.

Sea cual sea tu opción, tendrás que esforzarte.

 

Podómetro

 

Otra función clásica más. Como su propio nombre indica consiste en computar el número de pasos que el usuario da a lo largo del día.

No podemos confundirlo con la función GPS. Aquí simplemente se calcula los pasos que damos a través de métricas basadas en nuestros datos.

En general, se considera que lo idóneo sería dar entre 8.000 y 10.000 pasos diarios para mantener el estado de salud.

 

Avisos de inactividad

polar vantage m review

 

Es la contrapartida del objetivo de actividad diario. Busca evitar que el usuario esté demasiado tiempo quieto.

Funcionaría de la siguiente manera:

  • A los 55 minutos consecutivos de inactividad el usuario recibe un aviso. Se le notifica que lleva demasiado tiempo en reposo y debe activarse y moverse un poco
  • Si transcurrida una hora el usuario aún no se ha movido, aparecerá una barra de inactividad en la pantalla de tu monitor.

Autonomía de la batería

 

Otro de los puntos críticos en cualquier pulsera de actividad. Para muchas personas, la mayor o menor duración de la batería determinará que se acabe comprando o no el monitor de ejercicio deseado.

El reloj Polar Vantage M cuenta con una batería de litio de 230 mAH.

Su duración máxima es de 30 horas teniendo activados el GPS y el pulsómetro de muñeca

¿Está bien comparándola con otros dispositivos?

En general sí. Una duración superior a un día con el GPS activado es un dato muy bueno. Por ejemplo, es una duración ampliamente superior a los siguientes modelos:

 

 

 Uso deportivo: Análisis

 

Polar Vantage M, como hemos visto, tiene muchas funciones para el día a día, pero se trata ante todo de una monitor deportivo. A continuación os presentamos sus principales funciones

 

Running Index

 

Este indicador trata de proporcionarnos información acerca de nuestra capacidad aeróbica y de lo bien que economizamos nuestro esfuerzo físico. Básicamente, lo que pretende es proporcionarnos información sobre la eficiencia de nuestro cuerpo.

¿Cómo funciona?

Su utilización es muy sencilla y busca que realicemos entrenamientos de la forma más inteligente posible. Después de cada carrera, nuestro dispositivo Polar Vantage M calculará automáticamente este índice.

El parámetro obtenido estará comprendido en esta escala:

Más de 65Excelente
59-65Muy bueno
52-58Bueno
45-51Medio
38-44Aceptable
31-37Deficiente
Menos de 30Muy deficiente

A medida que vayamos realizando más carrera iremos viendo nuestro progreso en este indicador. Además, a largo plazo este indicador sirve para estimar tiempos de carrera. La propia compañía Polar ha elaborado una tabla con estas previsiones:

Running IndexCooper test (m)5 km (h:mm:ss)10 km(h:mm:ss)21.098 km (h:mm:ss)42.195 km (h:mm:ss)
3619000:37:301:16:002:45:005:45:00
3820000:35:001:11:302:34:005:20:00
4021000:32:301:06:302:24:005:00:00
4222000:30:451:03:002:16:004:45:00
4423000:29:000:59:302:09:004:30:00
4624000:28:000:57:302:04:004:20:00
4825000:26:450:55:001:59:004:10:00
5026000:25:300:52:301:54:004:00:00
5227000:24:150:50:001:49:003:50:00
5428500:23:150:48:001:44:003:40:00
5629500:22:150:46:001:40:003:32:00
5831000:21:150:44:001:36:003:25:00
6032000:20:300:42:301:33:003:18:00
6233000:19:300:40:301:29:003:10:00
6434000:19:000:39:301:26:003:05:00
6635000:18:300:38:301:24:003:00:00
6836500:17:450:37:001:21:002:55:00
7037500:17:150:36:001:19:002:50:00
7239000:16:300:34:301:16:002:45:00
7440000:16:000:33:301:14:002:40:00
7641000:15:300:32:301:12:002:35:00
7842000:15:150:32:001:10:002:30:00

Como podéis apreciar en la tabla la evolución es notable. Si alcanzamos un nivel de 76 significa que seremos capaces de bajar de 16 minutos en 5 kilómetros o hacer 10 en poco más de 33 minutos

Limitaciones

A pesar de que el índice es calculado de forma automática por nuestro dispositivo, se tienen que dar unos requisitos. A continuación os los mostramos:

  • La velocidad mínima ha de ser 6km/h. No es díficil de alcanzar. Supone caminar a un ritmo un poco rápido.
  • La duración mínima ha de ser de 12 minutos
  • La frecuencia cardíaca ha de alcanzar al menos el 40% de la FC máx.

SmartCalories

 

¿Te gustaría conocer con precisión las calorías consumidas en una actividad? Con tu Polar Vantage M puedes.

En efecto, cuenta con una función llamada Polar Owncal-Smartcalories que permite realizar estimaciones muy precisas del consumo calórico.

¿Cómo se calcula?

La estimación la hace de forma automática el monitor de actividad a partir de una serie de factores:

  • Factores personales: peso, altura, sexo y edad
  • Frecuencia cardíaca máxima individual
  • Frecuencia cardíaca durante el ejercicio

Es una función francamente interesante con la que Polar trata de desmarcarse de la competencia. Así, frente a otras marcas que realizan estimaciones sencillas (por ejemplo basadas en la duración o en la distancia) Polar ofrece una medición mucho más completa.

 

Running program

 

Polar es una marca centrada especialmente en el mundo del running. Aunque cuente con perfiles de deporte específicos (como luego comentaremos) su corazón sigue perteneciendo a los corredores.

De ahí precisamente esta función que ofrece al usuario programas personalizados de entrenamiento.

¿Cómo funciona?

Polar te ofrece de forma gratuita programas de entrenamiento hechos especialmente para ti. Las distancias disponibles son las siguientes:

  • 5 kilómetros
  • 10 kilómetros
  • Media maratón
  • Maratón

Es muy interesante su capacidad de adaptación. No es lo mismo preparar un 5K para simplemente terminarlo que bajar de 20 minutos. Tu Polar Vantage M lo sabe.

A partir de datos relativos a tu forma física diseña tu programa y lo supervisa continuamente. Así, te puede decir en ciertos momentos que tienes que esforzarte más mientras que quizás en otros debas descansar.

La duración del programa varía mucho en función de los intereses personales. En general lo único que podemos decir con seguridad es que el mínimo son 9 semanas y el máximo 20 meses.

Fases del programa

Independientemente de cuál sea tu objetivo, el programa se dividirá en 3 fases claramente diferenciadas. Usaremos la terminología de Polar

  • Desarrollo básico: en esta fase tu objetivo será obtener una base firme para encarar los retos del futuro. Consta de 11 niveles para adaptarse a todo tipo de usuario. Además, cada 4 semanas se hará una evaluación y, si lo has hecho bien, podrás subir de nivel.
  • Desarrollo: aquí ya empieza lo duro de verdad. Se busca alcanzar de forma óptima el objetivo.
  • Disminución gradual: en esta fase reduciremos el volumen de carga hasta el día antes de la carrera. Se trata con ello de llegar en la mejor forma posible a la competición.

 

Training Load Pro

 

Para realizar un entrenamiento completo tienes que saber como afecta de forma específica a tu cuerpo.  A través de la función Training Load Pro podrás conocer el impacto de tu entrenamiento sobre tu cuerpo.

Cardio Load

Es un aspecto específico de la función Training Load Pro. Con ella podrás saber el impacto de tu entrenamiento en tu nivel cardiovascular. El cálculo se hace de forma automática después de cada entrenamiento.

¿Cómo se cuantifica? Se usan variables relacionadas con la frecuencia cardíaca y se expresa a través del método TRIMP

Perceived Load

Aquí se toma en cuenta también tu experiencia subjetiva ¿Cómo notaste el entrenamiento?

Tu esfuerzo percibido se determina a través del RPE (Tasa de esfuerzo percibido en inglés). Los datos se comparan con tu media los últimos 90 días.

Esfuerzo y Tolerancia

Los anteriores indicadores indicaban de forma específica el impacto de una sesión de entrenamiento. Mediante Esfuerzo y Tolerancia podrás comprobar tu evolución con el paso de las sesiones:

  • Esfuerzo: muestra tu esfuerzo y la carga promedio en la última semana.
  • Tolerancia: te muestra tu carga diaria media durante las últimas 4 semanas (28 díás).

Perfiles de entrenamiento

 

Tu Polar Vantage M te ofrece más de 130 deportes diferentes entre los que elegir. Los creadores de este reloj saben que cada deporte implica la medición de métricas distintas, de ahí estos perfiles.

Además, dentro de cada monitor de actividad podrás llevar hasta 20 modos diferentes de forma simultánea y personalizarlos a tu gusto. En particular nos gustaría destacar el esfuerzo hecho por la compañía en las métricas relativas a la natación. Podremos conocer datos muy interesantes como el estilo de natación o el número de brazadas.

GPS

 

Polar Vantage M cuenta con un sistema GPS integrado. A través del sistema de posicionamiento por GPS podrás conocer con exactitud datos como la distancia recorrida.

Por si fuera poco, Polar Flow te permite conocer la ruta seguida tras conectarte a ella mediante tu ordenador o dispositivo móvil.

A-GPS

Al igual que ocurría con Polar M430este monitor de ejercicio cuenta con un sistema de GPS asistido. La idea es hacer más sencilla la conectividad al sistema de redes vía satélite.

Básicamente nos descargamos previamente la información relativa a la posición de los satélites a través de la web de Polar. Una vez incorporado el archivo a nuestra pulsera ésta se conectará más rápidamente a la red y determinará nuestra posición.

Cuidado
El A-GPS es un método muy interesante pero su precisión disminuye con el paso del tiempo. El archivo descargado sólo dura 14 días y su precisión se reduce desde el primer día. Si queremos volver a tener datos más exactos deberemos volver a descargar el archivo

 Opiniones Polar Vantage M

Ventajas

Reloj de gama media muy completo

Grandes funciones deportivas

Inconvenientes

Se echa en falta los pagos NFC

No tiene capacidad de almacenamiento y reproducción de música

 

Como habréis podido comprobar a través de este análisis, Polar Vantage M es un reloj de gama media muy bueno. Evidentemente no tiene las mismas prestaciones que relojes como Garmin Fénix 5 Plus, pero es que tampoco es su objetivo.

Así, aquellos que quieran un reloj de actividad para entrenar y que tenga una gran relación calidad-precio, Polar Vantage M puede ser su opción.

Comparación con el Vantage V

 

Al margen del mayor número de funciones que tiene Polar Vantage V, resumimos aquí las diferencias en otros aspectos.

Vantage VVantage M
Autonomía de la batería40H30H
Peso66 gr45 gr
Pantalla táctilNo
Resistencia al agua30 metros30 metros

 

 ¿Dónde comprar Polar Vantage M?

 

Quizás estés interesado en comprar esta magnífica pulsera de actividad tras leer nuestro completo análisis. En ese caso, nos gustaría que tomases la mejor decisión posible.

Así, te recomendamos los siguientes lugares:

 

¡Cómpralo YA!

 

Vídeo Polar Vantage M

 

 

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