Polar Vantage V. Análisis del reloj MÁS TOP de Polar

Polar Vantage V. Análisis del reloj MÁS TOP de Polar

Esta semana os traemos el análisis de uno de los monitores de actividad más esperados del año. El reloj multideporte Polar Vantage V se trata de un dispositivo premium con una gran número de funciones.

Veamos, primero, una comparativa

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Polar Vantage V
Polar Vantage V - Reloj premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Blanco, M/L (155 - 210 mm)
Polar Vantage M
Polar Vantage M -Reloj con GPS y Frecuencia Cardíaca - Multideporte y programas de running  - Resistente al agua, ligero - Negro Talla M/L
Garmin Fénix 5 PLUS
Garmin Fenix 5 Plus - Reloj GPS multideporte, Plata con correa negra
Garmin Forerunner 735XT
Garmin Forerunner 735XT Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro y Gris, M
Garmin Forerunner 235
Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única
Características
Polar Vantage V - Reloj premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Blanco, M/L (155 - 210 mm)
Polar Vantage M -Reloj con GPS y Frecuencia Cardíaca - Multideporte y programas de running - Resistente al agua, ligero - Negro Talla M/L
Garmin Fenix 5 Plus - Reloj GPS multideporte, Plata con correa negra
Garmin Forerunner 735XT Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro y Gris, M
Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única
Precio recomendado
396,45 EUR
desde 238,44 EUR
567,99 EUR
desde 269,18 EUR
desde 174,00 EUR
Valoración
Opiniones
65 Opiniones
111 Opiniones
69 Opiniones
608 Opiniones
1.755 Opiniones
Seguimiento del sueño
GPS
Música
Bateria
40h (GPS activado)
30h (GPS activado)
hasta 42h (GPS activado)
hasta 24h
hasta 11h (GPS activado)
Disponible en Prime
Polar Vantage V
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Polar Vantage V - Reloj premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Blanco, M/L (155 - 210 mm)
Características
Polar Vantage V - Reloj premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Blanco, M/L (155 - 210 mm)
Precio recomendado
396,45 EUR
Valoración
Opiniones
65 Opiniones
Seguimiento del sueño
GPS
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Bateria
40h (GPS activado)
Disponible en Prime
Polar Vantage M
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Polar Vantage M -Reloj con GPS y Frecuencia Cardíaca - Multideporte y programas de running  - Resistente al agua, ligero - Negro Talla M/L
Características
Polar Vantage M -Reloj con GPS y Frecuencia Cardíaca - Multideporte y programas de running - Resistente al agua, ligero - Negro Talla M/L
Precio recomendado
desde 238,44 EUR
Valoración
Opiniones
111 Opiniones
Seguimiento del sueño
GPS
Música
Bateria
30h (GPS activado)
Disponible en Prime
Garmin Fénix 5 PLUS
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Garmin Fenix 5 Plus - Reloj GPS multideporte, Plata con correa negra
Características
Garmin Fenix 5 Plus - Reloj GPS multideporte, Plata con correa negra
Precio recomendado
567,99 EUR
Valoración
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69 Opiniones
Seguimiento del sueño
GPS
Música
Bateria
hasta 42h (GPS activado)
Disponible en Prime
Garmin Forerunner 735XT
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Garmin Forerunner 735XT Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro y Gris, M
Características
Garmin Forerunner 735XT Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro y Gris, M
Precio recomendado
desde 269,18 EUR
Valoración
Opiniones
608 Opiniones
Seguimiento del sueño
GPS
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Bateria
hasta 24h
Disponible en Prime
Garmin Forerunner 235
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Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única
Características
Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única
Precio recomendado
desde 174,00 EUR
Valoración
Opiniones
1.755 Opiniones
Seguimiento del sueño
GPS
Música
Bateria
hasta 11h (GPS activado)
Disponible en Prime

Precisamente Polar Vantage V es el esperado reemplazo del Polar V800. Mucho ha llovido desde que se lanzó el V800 hace ya 4 años.

Desde entonces los fieles a Polar esperaban con ansia la salida de un nuevo modelo. Y es que, en efecto, la mayor parte de las marcas nos tienen acostumbrados a sacar nuevas versiones continuamente (piensen en Garmin).

Polar nos ha hecho esperar, pero, sin duda, ha valido la pena.

¡Dentro análisis!

 Aspecto externo

Polar Vantage V análisis

Como hemos comentado al inicio, Polar Vantage V es la gama más alta de Polar. Es importante no confundirlo con Vantage M, perteneciente a la gama media, cuyo análisis hemos realizado aquí.

A primera vista podemos observar que se trata de un reloj de actividad muy cuidado en su diseño externo. Se nos presenta con unas formas claramente redondeadas frente a la tradicional forma cuadrada de anteriores versiones.

Pantalla

Sin duda, un aspecto sobresaliente. Cuenta con una pantalla redonda en la que se muestran los datos a todo color (y con gran calidad además).

Su resolución es de 240×240 y cuenta con un tamaño de 1,2”. Ello nos permite visualizar fácilmente los datos.

Resistencia a arañazos

Una preocupación habitual en el mundo de los wearables es su resistencia a golpes, arañazos,…etc. Precisamente son dispositivos generalmente sensibles y caros, por lo que mostramos un especial intereses en su cuidado.

No hay nada que fastidie más que gastarse dinero en un buen monitor de actividad para que a los dos días esté completamente lleno de arañazos.

Los desarrolladores de este modelo Polar Vantage V han tenido en mente estos problemas. Por ello han utilizado un material muy resistente. Sí has leído con cierta frecuencia nuestros análisis probablemente serás capaz de adivinarlo.

¿Se te ocurre alguna idea?

Hablamos, como no podía ser de otra forma, del cristal Gorilla Glass.

 

Polar Vantage V - Reloj Premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Negro, M/L (155 - 210 mm)
65 Opiniones
Polar Vantage V - Reloj Premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Negro, M/L (155 - 210 mm)
  • EL PRIMER DISPOSITIVO CON REGISTRO DE LA POTENCIA EN LA MUÑECA: entrena de forma precisa y efectiva con la potencia de carrera, sin sensores adicionales.
  • BATERÍA DE LARGA DURACIÓN: hasta 40 horas de entrenamiento con GPS. Polar Vantage V es un dispositivo resistente al agua que soportará desde el entrenamiento más intenso hasta las carreras más extenuantes.
  • TECNOLOGÍA POLAR PRECISION PRIME: control preciso de la FC con sensor óptico para +130 deportes, como natación, running y ciclismo
  • TRAINING LOAD PRO Y RECOVERY PRO: descubre cómo afecta el entrenamiento al cuerpo. Controla tu nivel de recuperación y analiza tu sueño para evitar sobreentrenar y lesionarte. Recovery Pro funciona con el sensor Polar H10
  • MUCHO MÁS QUE UN RELOJ: combina tu reloj Polar Vantage V con Polar Flow y Polar Flow for Coach y tendrás una solución profesional completa para cualquier tipo de entrenamiento y actividad. Sincroniza automáticamente tus datos con Strava, TrainingPeaks, etc.

Navegación en pantalla

Polar no ha podido resistirse a las demandas del mercado y ha incorporado una pantalla táctil a su nuevo lanzamiento. Ahora bien, la apuesta por lo táctil no supone abandonar del todo lo tradicional.

Así, sigue contando con 5 botones (como Polar V800) con el botón de inicio coloreado de rojo.

¿Son útiles los botones?

A nuestro juicio sí. Las pantallas táctiles son sin duda un gran complemento e indispensables hoy en día; sin embargo, en ocasiones (especialmente cuando estamos haciendo deporte) es más cómodo utilizar botones tradicionales.

Correas

Otro de los elementos claves a la hora de elegir un reloj deportivo u otro  es la correa. Efectivamente, la correa debe ser cómoda, permitiendo una correcta transpiración de la piel así como una adecuada lectura de los datos.

En este caso, Polar Vantage V cuenta con correas de silicona de alta calidad y los colores disponibles son los siguientes:

  • Blanco
  • Negro
  • Naranja

Por otro lado, una queja habitual de los usuarios de este tipo de smartwatch es que tienen un diseño especialmente deportivo. Con ello quieren poner de manifiesto que puede que no sea posible llevarlos siempre puestos.

Para evitar este problema, Polar Vantage V tiene compatibilidad con cualquier otra correa con sus medidas.

Tamaño y peso

En estas características tenemos que dar nuestra más sincera enhorabuena a los diseñadores de Polar.

Peso

El peso se ha reducido bastante en comparación con el V800, logrando una marca de 66 gramos. En términos porcentuales supone una reducción de casi el 20% respecto del anterior modelo (El V800 pesaba 79 gramos)

¿Cómo se ha logrado?

A través de una adecuada selección de los materiales. Anteriormente se utilizaban carcasas más pesadas, realizadas a partir de aluminio. Frente a ello, se ha optado por el uso de polímero/fibra.

Tamaño

Actualmente podemos encontrar Polar Vantage V disponible en dos tallas diferentes:

  • Talla S: propia de las muñecas más estrechas. Contempla circunferencias de entre 130-175mm
  • Talla M/L: abarca muñecas de hasta 210 mm

 ¿Qué me ofrece? Análisis general

Polar Vantage V review

 

Análisis del sueño

 

Función prácticamente indispensable hoy en día en cualquier monitor de actividad que se precie. Hoy en día, las personas muestran una preocupación creciente por el cuidado de la salud y eso implica un correcto descanso.

Polar cuenta para ello con la función Polar Sleep Plus

¿Cómo funciona?

Se trata de una función muy sencilla. Cuando nos durmamos, Polar Vantage V detectará automáticamente que nos hemos quedado dormidos y pasará a registrar todos los datos relativos a nuestro descanso.

Al día siguiente podrás ver toda la información y datos relativos a tu periodo nocturno. Algunos de ellos son:

  • Horas reales de sueño: muestra cuentas horas estuviste de verdad dormido
  • Interrupciones: refleja todas aquellas veces que nos hemos despertado a lo largo de la noche. Es muy interesante la información que muestra ya que muchas veces no recordamos habernos despertado
  • Continuidad del sueño: valorada en una escala del 1-5, donde 1 es un sueño muy fragmentado y 5 un sueño de calidad y continuo. Lo ideal sería tener el valor más alto posible

Además podrás proporcionar tu Feedback sobre cómo te sientes ese día por la mañana.

 

Polar Precision Prime

 

Sin duda uno de los aspectos más novedosos es que cuenta con este nuevo sensor óptico.

Ya hemos comentado en otras ocasiones que los pulsómetros Polar si destacan por algo es por la calidad de sus mediciones cardíacas. Aquí han dado un paso más allá.

Se ha buscado mejorar la medición de las pulsaciones tratando de evitar interferencias y fallos que supusieran un menoscabo en las lecturas.

 

¿Cómo lo han hecho?

 

Se han aumentado los número de LED y modificado el color. Ahora cuenta con 9 que tienen diferentes colores (verde y rojo)

El color de las luces LED no es ninguna tontería. Polar trata de aprovechar las diferentes propiedades de las luces y su incidencia y penetración sobre las diferentes capas de la piel para mejorar sus lecturas.

El resultado es un sensor óptico con una precisión brutal.

Cuidado
Las mediciones hechas por Polar Precision Prime son realmente buenas, salvo en natación. La propia compañía ha manifestado un disminución en la calidad de los registros en natación y recomendado llevar la pulsera correctamente ajustada

 

Polar Vantage V - Reloj Premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Negro, M/L (155 - 210 mm)
65 Opiniones
Polar Vantage V - Reloj Premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Negro, M/L (155 - 210 mm)
  • EL PRIMER DISPOSITIVO CON REGISTRO DE LA POTENCIA EN LA MUÑECA: entrena de forma precisa y efectiva con la potencia de carrera, sin sensores adicionales.
  • BATERÍA DE LARGA DURACIÓN: hasta 40 horas de entrenamiento con GPS. Polar Vantage V es un dispositivo resistente al agua que soportará desde el entrenamiento más intenso hasta las carreras más extenuantes.
  • TECNOLOGÍA POLAR PRECISION PRIME: control preciso de la FC con sensor óptico para +130 deportes, como natación, running y ciclismo
  • TRAINING LOAD PRO Y RECOVERY PRO: descubre cómo afecta el entrenamiento al cuerpo. Controla tu nivel de recuperación y analiza tu sueño para evitar sobreentrenar y lesionarte. Recovery Pro funciona con el sensor Polar H10
  • MUCHO MÁS QUE UN RELOJ: combina tu reloj Polar Vantage V con Polar Flow y Polar Flow for Coach y tendrás una solución profesional completa para cualquier tipo de entrenamiento y actividad. Sincroniza automáticamente tus datos con Strava, TrainingPeaks, etc.

Objetivo de actividad

 

Estamos ante la función «típica» de una pulsera de actividad. Ciertamente no es una novedad que un monitor de actividad te permite fijar una meta diaria: Fitbit, Garmin, Xiaomi,… Todos ellos, en mayor o menor medida lo contemplaban.

Por tanto, no nos vamos a detener mucho en esta cuestión. Simplemente se basa en la realización del mínimo de actividad física diaria para el mantenimiento de una adecuada salud. En concreto lo que se busca es:

  • Mantener un peso corporal saludable
  • Disminución del riesgo de padecer determinadas enfermedades
  • Adecuado mantenimiento de huesos y articulaciones

Funcionamiento

La idea es muy sencilla. Toda pulsera de actividad o Smartwatch tiene muchísima información sobre nosotros. En particular, cuanto más tiempo la usemos, mayor número de datos acumulará.

Precisamente a partir de esos datos, Polar Vantage V estima cuál debería ser tu objetivo de actividad diario.

En la pantalla de tu Polar podrás ver una barra de actividad que se irá completando a medida que vayas cumpliendo con tu objetivo de actividad diario.

Por último, Polar Vantage V te ayuda a cumplir tu meta con mensaje de ánimo y consejos a lo largo del día.

 

Podómetro

 

Otra función clásica. Al final del día podrás ver el número de pasos que has caminado y la distancia recorrida.

Cuidado
No podemos confundir esta función Podómetro con el GPS. Aquí, el cálculo de los pasos se hace en función de varios parámetros. Entre ellos: Regularidad movimientos de muñeca Frecuencia e intensidad de movimiento de la muñeca

 

Beneficio de actividad

 

¿Te gustaría saber el impacto concreto de tu actividad física diaria en tu salud? Polar Vantage V cuenta con esta función. Tu monitor hace un seguimiento de toda tu actividad diaria y calcula su impacto en tu salud.

Además a medida que pase el tiempo, la información será más completa y podrás calcular estadísticas semanales, mensuales,…

¿Qué tipo de beneficios puedo esperar?

Algunos de los datos que podrás conocer serán:

  • Mejora en la esperanza de vida
  • Impacto en tu Salud cardíaca
  • Salud metabólica
  • Mejora en tu Salud mental
  • Salud muscular
  • Composición corporal

Como podéis apreciar, muestran datos que permiten conocer el impacto total en nuestra salud de la actividad. No solo se contempla lo físico sino también lo mental. Estarían pensando los diseñadores en la famosa frase ¿Mens sana in corpore sano? Puede ser.

 

Autonomía de la batería

 

Uno de los aspectos más críticos a la hora de elegir un determinado monitor es, sin duda, la duración de su batería. En ocasiones podemos estar ante un SmartWatch con unas funciones excelentes pero que tenga una batería pésima.

¿Es el caso de Polar Vantage V?

No, no lo es. Cuenta con una batería de 320 mAh y una duración de hasta 40 horas con el GPS y el pulsómetro de muñeca activados.

Comparación con otros modelos

  • Polar Vantage M: su duración es de 30 horas con el GPS y el pulsómetro de muñeca activados. Por tanto, el Modelo V cuenta con mejores prestaciones que el M. Lógico al tratarse de una gama más alta
  • Garmin Fénix 5s Plus: tiene una duración tope de 11 horas con GPS activado
  •  Fénix 5 Plus: duración máxima de 18 horas con GPS encendido
  • Garmin Forerruner 645 Music: duración máxima de 14 horas con GPS encendido y sin música

Como se podéis ver tiene unas prestaciones muy buenas en comparación con la competencia. Ahora bien, hemos considerado únicamente modelos que cuentan con GPS.

Modelos sin GPS, como Fitbit Versa, tendrán una duración mayor. Esto se debe a el gran consumo de batería que supone el modo GPS.

 

 Uso deportivo

 

Polar Vantage V comparativa

 

A pesar de las múltiples funciones que tiene Polar Vantage V, su finalidad es principalmente deportiva. A continuación os mostraremos alguna de sus funciones más interesantes:

Running Index

 

Aquellos de vosotros que ya habéis leído nuestro análisis del modelo Vantage M seguramente ya conoceréis esta función. Si es vuestro caso, saltaos la siguiente explicación ya que no hay novedades al respecto.

Running index es una función de Polar que trata de proporcionarnos información sobre la eficiencia de nuestro cuerpo. Así, a través de él podremos saber cómo usamos nuestro cuerpo y cuál es nuestra capacidad aeróbica.

¿Cómo funciona?

Podríamos resumir su funcionamiento la siguiente frase: «no trabajes duro, trabaja de forma inteligente». 

Su cálculo es automático tras finalizar nuestra carrera. Los valores obtenidos estarán dentro de esta escala:

Más de 65Excelente
59-65Muy bueno
52-58Bueno
45-51Medio
38-44Aceptable
31-37Deficiente
Menos de 30Muy deficiente

Con el paso del tiempo iremos progresando en esta escala. Además a largo plazo podremos usar este valor para estimar tiempos de carrera. Polar ha elaborado la siguiente tabla que muestra las compatibilidades:

Running IndexCooper test (m)5 km (h:mm:ss)10 km(h:mm:ss)21.098 km (h:mm:ss)42.195 km (h:mm:ss)
3619000:37:301:16:002:45:005:45:00
3820000:35:001:11:302:34:005:20:00
4021000:32:301:06:302:24:005:00:00
4222000:30:451:03:002:16:004:45:00
4423000:29:000:59:302:09:004:30:00
4624000:28:000:57:302:04:004:20:00
4825000:26:450:55:001:59:004:10:00
5026000:25:300:52:301:54:004:00:00
5227000:24:150:50:001:49:003:50:00
5428500:23:150:48:001:44:003:40:00
5629500:22:150:46:001:40:003:32:00
5831000:21:150:44:001:36:003:25:00
6032000:20:300:42:301:33:003:18:00
6233000:19:300:40:301:29:003:10:00
6434000:19:000:39:301:26:003:05:00
6635000:18:300:38:301:24:003:00:00
6836500:17:450:37:001:21:002:55:00
7037500:17:150:36:001:19:002:50:00
7239000:16:300:34:301:16:002:45:00
7440000:16:000:33:301:14:002:40:00
7641000:15:300:32:301:12:002:35:00
7842000:15:150:32:001:10:002:30:00

Pongamos un ejemplo para entender la tabla:

Imaginemos que la primera vez que corremos 10 kilómetros obtenemos un valor de 35. No estamos conformes con este resultado por lo que seguimos un programa de entrenamiento (Polar se encargará de ello). Al cabo de unos meses nuestro índice ha pasado ha ser de 60.

Con estos datos podremos estimar que tardaremos unos 42 minutos en correr 10 kilómetros ¡No está nada mal!

Smart Calories

 

Esta función hace precisamente lo que indica. Estima el número de calorías que has consumido en una sesión de entrenamiento. Ciertamente es una función bastante común en los monitores de actividad.

No obstante, Polar presume de realizar unos cálculos más precisos que los de la competencia.

¿Cómo lo hace?

Lo habitual en este tipo de funciones es que el cálculo se haga a partir de la duración de la actividad o la intensidad de la misma. Polar trata de ir más allá. De tal forma incorpora múltiples variables en su cálculo:

  • Factores personales: peso, altura, sexo y edad.
  • Frecuencia cardíaca máxima individual
  • Frecuencia cardíaca durante el ejercicio.

 

Polar Vantage V - Reloj Premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Negro, M/L (155 - 210 mm)
65 Opiniones
Polar Vantage V - Reloj Premium con GPS y Frecuencia Cardíaca, Multideporte y Perfil de Triatlón, Potencia de Running, Batería Ultra Larga, Resistente al Agua, Negro, M/L (155 - 210 mm)
  • EL PRIMER DISPOSITIVO CON REGISTRO DE LA POTENCIA EN LA MUÑECA: entrena de forma precisa y efectiva con la potencia de carrera, sin sensores adicionales.
  • BATERÍA DE LARGA DURACIÓN: hasta 40 horas de entrenamiento con GPS. Polar Vantage V es un dispositivo resistente al agua que soportará desde el entrenamiento más intenso hasta las carreras más extenuantes.
  • TECNOLOGÍA POLAR PRECISION PRIME: control preciso de la FC con sensor óptico para +130 deportes, como natación, running y ciclismo
  • TRAINING LOAD PRO Y RECOVERY PRO: descubre cómo afecta el entrenamiento al cuerpo. Controla tu nivel de recuperación y analiza tu sueño para evitar sobreentrenar y lesionarte. Recovery Pro funciona con el sensor Polar H10
  • MUCHO MÁS QUE UN RELOJ: combina tu reloj Polar Vantage V con Polar Flow y Polar Flow for Coach y tendrás una solución profesional completa para cualquier tipo de entrenamiento y actividad. Sincroniza automáticamente tus datos con Strava, TrainingPeaks, etc.

 

Running Program

 

En anteriores análisis comentábamos el interés de Polar en el mundo del running. Es cierto que cuenta con decenas de perfiles de deporte diferentes, pero su alma sigue perteneciendo al runner.

Así, cuenta con una función que ofrece al usuario programas personalizados de entrenamiento

¿En qué consisten?

A través de Polar Flow podrás acceder a múltiples programas de entrenamiento especialmente pensados para ti. Como ventaja adicional habría que destacar que son totalmente gratuitos por lo que no tendrás que realizar desembolso alguno.

Los programas varían según la distancia elegida. Las opciones son las siguientes:

  • 5K
  • 10K
  • Media Maratón
  • Maratón

Hemos de destacar también su capacidad de aclimatación al usuario. No es lo mismo correr 5k en media hora que querer bajar de los 20 minutos.

Polar, en función del conocimiento que tiene de ti, estima tu programa ideal y lo supervisa continuamente para adaptarse a tus mejoras.

Fases del programa

Todos los programas, independientemente de la distancia, constan de 3 grandes fases o bloques:

  • Desarrollo básico: en esta fase tu objetivo será adquirir la base para cumplir luego tu objetivo. Consta de 11 niveles y, cada 4 semanas, tu Polar te hará una evaluación para ver si debes subir de nivel o no.
  • Desarrollo: tras adquirir la base en desarrollo básico comenzaremos a trabajar más duro para alcanzar nuestro nivel óptimo
  • Disminución gradual: poco a poco (pero sin perder forma) iremos bajando la carga de entrenamiento para llegar frescos a la carrera.

Training Load Pro

 

Training Load Pro te permite conocer cómo afecta específicamente tu entrenamiento a tu cuerpo. Consta de varios elementos que comentaremos brevemente

Cardio Load

Uno de los componentes de Training Load Pro es el Cardio Load. A partir de su nombre podéis deducir que mide el impacto de tu actividad en tu nivel cardiovascular.

El cálculo se hace a partir de varias variables y utiliza el método TRIMP.  No vamos a analizar en profundidad en que consiste este método, si queréis saber más tenéis este artículo que lo explica muy bien.

Basta señalar que se trata de un sistema sencillo y de eficacia comprobada

Perceived Load

Es una variable subjetiva. Aquí no se estima de forma exacta el impacto del entrenamiento en tu cuerpo sino cómo te sientes tú. Se utiliza el indicador RPE (Tasa de esfuerzo percibido en inglés) y se compara con tu media los últimos 90 días.

GPS

 

Al hablar de la autonomía de la batería ya habíamos anticipado en cierta medida esta función. En efecto, Polar Vantage V cuenta con un sistema de posicionamiento vía satélite incorporado.

Además del sistema GPS (americano) incorpora también el sistema GLONASS (ruso). La combinación de los dos ofrece un sistema de posicionamiento de mayor precisión.

Como PERO pondríamos que no cuenta con el sistema Galileo (versión europea).

A-GPS

Técnicamente significa GPS asistido y se trata de una opción que busca dar mayor rapidez a la conexión vía satélite.

Su funcionamiento es muy sencillo. A través de la web de Polar nos descargamos un archivo con la información relativa a la posición de los satélites. Una vez que hemos descargado el archivo lo introducimos en nuestro reloj y ¡Ya está! Podrás disfrutar de una conexión rápida y sencilla

Cuidado
La duración estimada del archivo A-GPS es de 14 días. Al término de los mismos tendrás que volver a descargarlo. Por si fuera poco, la precisión disminuye con el tiempo. Así, el primer día será muy buena, el segundo no tanto y así sucesivamente

Perfiles de entrenamiento

 

Cada deporte tiene sus particularidades. No es lo mismo la información que necesita una persona que nada que alguien que sale a correr. Por ello, Polar Vantage V cuenta con más de cien perfiles de deporte diferentes entre los que elegir,

Además, en ciertos deportes (los de resistencia) Polar cuenta con algoritmos específicos para el cálculo de tus resultados

Back to Start

 

¿Has salido a correr y te has perdido? A través de Back to Start podrás volver sobre tus pasos fácilmente.

En efecto, Back to Start te muestra cómo volver a tu punto de partida en la distancia más corta posible. Te indica la dirección y la distancia estimada.

Prueba ostostática

 

Esta prueba evalúa la relación descanso-entrenamiento del usuario. La realización de este test es muy interesante porque permite evitar el sobreentrenamiento.

Para poder obtener medidas fiables, Polar Vantage V te pide que realices inicialmente 6 pruebas en un periodo de dos semanas. A partir de ese momento, un correcto seguimiento exigirá realizar dos o tres mediciones por semana.

La recomendación de Polar es hacerlo dos veces a la semana:

  • Una vez tras un entrenamiento intenso
  • Otra tras un día de recuperación.

En caso de que no realices ejercicio en más de 14 días se recomienda volver a realizar las 6 pruebas iniciales de cara a una mayor fiabilidad.

¿Cómo se hace el test?

Para poder realizar esta prueba no basta con tener un reloj de actividad Polar Vantage V. Es imprescindible contar un sensor de frecuencia cardíaca Polar.

Preferiblemente el H10 aunque pueden utilizarse perfectamente el H6 y H7 en caso de que los tengas y no quieras comprar el H10.

  • Tienes que colocarte adecuadamente el sensor alrededor del pecho.
  • Debes encontrarte en un lugar tranquilo y sin ruido.
  • Ponte en una posición en la que te encuentres cómodo. Puedes estar tumbado o sentado, pero siempre en la misma postura.
  • Seleccionas la opción Orthostatic test en tu reloj y luego pulsas Iniciar test con sensor de FC.

La prueba dura 4 minutos en total. Durante los dos primeros no podrás moverte y luego se te pedirá que te levantes y permanezcas así durante 2 minutos más.

Polar Vantage V precio

Zona de potencia

 

Es una función propia de actividades como ciclismo. Para su cálculo es necesario tener unos pedales Kéo Power Bluetooth® Smart.

Esta medida relaciona la potencia (intensidad de tu entrenamiento) y la frecuencia cardíaca. Esta combinación te permitirá conocer que esfuerzo tienes que realizar para producir determinada potencia.

Strava Live Segments

 

Aquí estamos ante una compatibilidad muy interesante con Strava. Únicamente está disponible para miembros premium en Strava.

Básicamente consiste en importar rutas definidas para poder competir con otros atletas.

 Opiniones Polar Vantage V

Ventajas

Gran relación calidad-precio

Amplio número de funciones deportivas

Peso reducido

Inconvenientes

No tiene pagos NFC

No tiene capacidad de almacenamiento y reproducción de música

 

A lo largo de este análisis habéis visto las principales características y funciones del Polar Vantage V.

En general, estamos hablando de un dispositivo de calidad excepcional y con una gran relación calidad-precio. Es un reloj con un peso muy reducido (casi no lo notarás encima) y con unas grandes prestaciones.

Quizás algunos usuarios echarán en falta algunas funciones que sí tienen modelos de Garmin:

  • Posibilidad de pagos NFC
  • Capacidad de almacenamiento y reproducción de música.

Sin embargo, para aquellos que busquéis un monitor serio y fiable ¡Polar Vantage V es sin duda una buena opción!

¿Qué diferencias hay entre el Vantage V y Vantage M?

 

Algunas de las funciones que hemos comentado también se encontraban presentes en Polar Vantage M. No obstante, hemos señalado que el modelo V pertenece a la gama alta de Polar y el M a la gama media ¿Cuáles son, pues, las diferencias?

Aquí os dejaremos una lista de las funciones disponibles en Vantage V que no lo están en el M:

  • Recovery Pro: necesita un sensor H10
  • Running power from wrist
  • Importación de rutas: no disponible actualmente, se promete en una futura actualización del firmware.
  • Strava Live segments: igualmente no está disponible en el momento de escribir estas líneas
  • Prueba ortostática
  • Indicaciones de ruta: pendiente de actualización del firmware
  • Prueba de registro R-R: tampoco disponible hasta actualización.
  • Barómetro

Comparación con el Vantage M

 

Al margen del mayor número de funciones que tiene Polar Vantage V, resumimos aquí las diferencias en otros aspectos.

Vantage VVantage M
Autonomía de la batería40H30H
Peso66 gr45 gr
Pantalla táctilNo
Resistencia al agua30 metros30 metros

 

 ¿Dónde comprar Polar Vantage V?

Tras leer este análisis puede que estés interesado en comprar este excelente monitor de actividad.

En ese caso, desde Mi Pulsera de Actividad te recomendamos alguno de estos sitios:

  • Página Oficial de Polar
  • Amazon

En todo caso, antes de decidir tu compra es mejor que consultes los precios disponibles en Amazon.

¡Cómpralo YA!

Vídeo Polar Vantage V

 

5 comentarios en “Polar Vantage V. Análisis del reloj MÁS TOP de Polar”

  1. Compre un Vantage V y la pantalla no era negra con buena resolución, era como gris los colores no eran bien definidos, tengo esa duda si todos vienen así, porque leyendo el post dicen que la resolución es buena? Lo estoy comparando con mi actual monitor que es un M600.
    En la tienda no me supieron decir porque se veía así

    • Hola Miguel,
      Por lo que entendemos ¿tu pantalla tiene problemas de nitidez de los colores?
      En principio los datos tendrían que verse bastante bien ya que cuenta con una resolución de 240×240 (igual que el M600)

      Quizás se deba a un defecto de fábrica, teniendo en cuenta que en la tienda no te lo han sabido solucionar. Si estás en garantía te recomendamos que pidas que te lo cambien, por si acaso es eso.

      Un saludo y gracias por leernos,
      Quedamos a tu disposición

      El Equipo de Mi Pulsera de Actividad

  2. Después de un mes de uso ,caminata cinta y nataciones ,creo que :1) la autonomía es buena 2)se ve muy bien y las pantallas excelentes,3) en nataciones no es bueno las medidas de pulsaciones y contando piletas tampoco ,comparado con el apple watch 3. 4) es bueno en cinta contando pulsaciones y km realizados como la velocidad.la sincronización con el celular es muy rápida.

  3. Hola .
    Yo con una semana tuve que mandarlo al servicio,no respondía bien gps,ni pulsometro tampoco,las notificaciones al móvil no existía. Lo recibí 3 semanas después y el pulso metro no va fino,en actividades cómo crossfit o similar se queda como que no recibe el pulso,en otras como spinning o remo si va más menos bien. Lo llevo 2 días con la actualización,pero no me termina de convencer,a ver si con el tiempo se pone bien,sino tendré que devolverle y sacaría un Garmin Fénix 5.

    • Hola Jose Manuel,
      Gracias por leernos y compartir tu experiencia, aunque en este caso parece que ha sido mala.

      ¡Esperamos seguir viéndote por aquí!

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